Aktivite 2 : Problemizini yönetin

• Negatif faktörleri yönetmek
• Değişimle başa çıkmak

• Kalem ve kağıt

Bu aktivite 3-4 kişilik gruplar halinde yapılmalı, ancak hikâye bireysel olarak yansıtılabilir.

Katılımcılar önce eğitmen tarafından okunan hikâyeyi dinlemeli ve üzerinde düşünmeli, daha sonra çocukluklarından bildikleri hikâyeler, belki de biraz ahlakı olan bir peri masalı hakkında düşünebilirler. Bunu diğer katılımcılara anlatmalı ve hikâyelerindeki karakterlerin sorunlarını nasıl yönettikleri ve bu hikâyeden bir şeyler öğrenip öğrenemeyecekleri üzerine birlikte düşünmelidirler.

Eğitimci,gruba sakince nefes almalarını veya belki bir yoga nefes tekniği kullanmalarını söyler.

Sonra, bu hikâyeyi arka planda yumuşak bir müzikle okur

Kelebek (Mücadeleler)

Bir adam bir kelebek kozası buldu. Bir gün küçük bir açıklık belirdi. Oturdu ve vücudunu o küçük delikten geçirmeye çalı şan kelebeği saatlerce izledi. Aniden herhangi bir ilerleme kaydetmeyi bırakıp sıkışmış gibi görünene kadar.

Böylece adam kelebeğe yardım etmeye karar verdi. Bir makas aldı ve kalan kozayı kopardı. Kelebek daha sonra şişmiş bir gövdeye ve küçük, buruşuk kanatlara sahip olmasına rağmen kolayca ortaya çıktı.

Adam hiçbir şey düşünmedi ve orada oturdu ve kanatların kelebeği desteklemek için genişlemesini bekledi. Ama bu olmadı. Kelebek, hayatının geri kalanını uçamadan, minik kanatları ve şişmiş bir gövdeyle sürünerek geçirdi.

Adamı n iyi kalpliliğine rağmen, kelebeğin kendisini küçük delikten geçmek için ihtiyaç duyduğu kısıtlayıcı kozanın ve mücadelenin, Tanrı 'nın kelebeğin vücudundan sıvıyı kendisini hazırlanmak için kanatlarına zorlama yolu olduğunu anlamadı. Kozadan çıktıktan sonra uçuyordu.

Hikâyenin değeri: Hayattaki mücadelelerimiz güçlü yönlerimizi geliştirir. Mücadeleler olmadan asla büyüyemeyiz ve asla güçlenemeyiz, bu nedenle zorluklarla kendi başımıza mücadele etmek ve başkalarının yardımına güvenmemek bizim için önemlidir?

Bu hikâye hakkında ne düşünüyorsunuz?

Hayatınıza nasıl uygulanır?

Olumsuz gibi görünseler de olumsuz faktörler nasıl olumlu olabilir?

Birine çok fazla yardım edebilir misin?

Ne zaman duracağınızı nereden biliyorsunuz?

• Bu alıştırma hakkında ne hissettiniz?
• Bu aktivitenin amacı nedir?
• Bu aktivitenin probleminize yardımcı olduğunu hissettiniz mi?
• Bu metodolojinin size başka ne tür problemlerde yardımcı olabileceğini düşünüyorsunuz?

Egzersiz farklı yaş gruplarından katılımcılarla uygulanıp, çocukluktan gelen masallar burada kullanılabilir.