Tema 2 Hvorfor er det viktig?

Fordi du ikke kan stoppe endringer, er det viktig å forstå at å håndtere endringer på en god måte kan gjøre deg til en sterkere og bedre person. Det er mange teknikker for å håndtere endringer som du kan lære, slik at du ikke vil være redd for dem og kanskje til og med se frem til nye ting og søke nye muligheter. Å håndtere nye situasjoner er til og med bra for hjernen din, og forskning har vist at det kan forhindre demens i alderdommen.