Tema 1 Hva er å håndtere negative faktorer i liv og arbeid?

Livet består av opp- og nedturer, og det er tider du støter på problemer. Negative faktorer i livet kan påvirke deg, og det er viktig å håndtere dem på en måte som ikke hindrer deg i å fungere. Videre er det viktig å ikke ta ansvar for noe som ikke er ditt problem eller utenfor din kontroll. For å håndtere negative faktorer er det viktig å definere problemet og finne en måte å håndtere det på.

Eksempler på negative faktorer kan være en

• Dårlige ledere/sjefer
• Konflikter med ektefeller og barn
• Problemer med myndigheter
• Krig i hjemlandet
• Problemer med datamaskinen
• Pengeproblemer
• Tilstoppet toalett eller dusj
• Sykdom