Chapitre 2 Pourquoi est-ce important ?

Parce que vous ne pouvez pas arrêter les changements, il est important de voir qu’une bonne gestion des changements peut faire de vous une personne plus forte et meilleure. Il existe de nombreuses techniques pour faire face aux changements que vous pouvez apprendre afin de ne pas en avoir peur et peut-être même de vous réjouir des nouvelles choses et de rechercher de nouvelles opportunités. Faire face à de nouvelles situations est même bon pour votre cerveau et des recherches ont montré que cela peut prévenir la démence à un âge avancé.