Praktiline tegevus 2: Maailma loomine

• Väärtuspõhine tegutsemine
• Iseseisev tegutsemine ja algatusvõime
• Negatiivsete tegurite käsitlemine elus ja töös
• Muutustega toimetulek
• Enesearenguga tegelemine

• Materjalid ühele inimesele: üks leht valget A3 paberit, kaks lehte A4, mitu lehte värvilist paberit (erinevat värvi), akvarellid või guaššid, pintslid, liim, vesi, salvrätikud. Värvi puudumisel saavad õppijad kasutada kriite, värvipliiatseid jms.

See kunstiteraapia tehnika kaasab õppijad eneseuuringutele ja suunab neid tegutsema oma taju muutmiseks.

1.Paluge õppijatel valgest A4 paberilehest välja lõigata ring. Sellest saab maailm kogu oma valu, hirmude, ebaõigluse, raskete kogemuste, mürgiste inimestega jne. Julgustage õppijaid väljendama seda valgel paberil neile resoneerivate värvide abil. Seejärel valivad õppijad värviliste paberilehtede hulgast ühe värvi, mis vastab nende suhtumisele sellesse maailma. Paluge õppijatel panna see ringmaailm valitud paberile ja olla sellega mõnda aega, jälgides oma tundeid. Kuidas te end tunnete?

2.Järgmisena paluge õppijatel valgest A4 paberilehest välja lõigata teine ring. See on maailm, mis on täis rõõmu ja positiivsust, õnne ja armastust, meie ideaalne maailm. Väljendage neid emotsioone ja tundeid värvidega ning värvige ring. Seejärel valige üks värviline tükk paberit, mille värv sümboliseerib teie suhet selle maailmaga. Asetage ring sellele paberile ja  olge sellega mõnda aega, jälgides, kuidas te end tunnete.

1.Nüüd paluge õppijatel rebida ringid oma maailmadega (nii positiivsed kui ka negatiivsed) erinevateks tükkideks. Seejärel teevad nad sama värvilise paberiga.

2.Viimane samm. Pange A3 lehele kõikidest tükkidest kokku ja looge üks uus maailm. Nende suhetele vastavatest värvilistest paberitükkidest looge ruum uue maailma ümber, selline nagu soovite. Kui soovite, saate need tükid liimiga kinnitada.

• Mida olete märganud? Kas on midagi, mis teid selles tegevuses eriti puudutas?
• Mis elab sinus praegu? Mis on teis muutunud?
• Mis oli teie jaoks selles tegevuses kõige keerulisem? Miks sa arvad, et see nii oli? Mida avastasid enda kohta?

• Tegemist on individuaalselt sooritatava harjutusega, mistõttu saavad seda teha erinevas vanuses inimesed. Seda harjutust ei soovitata siiski läbi viia väikeste lastega.