Teema 2 Miks see on oluline?

Kuna te ei saa muutusi peatada, on oluline näha, et muutustega heas mõttes toimetulemine võib muuta teid tugevamaks ja paremaks inimeseks. Muutustega toimetulekuks on palju tehnikaid, mida saate õppida, et te muudatusi ei kardaks vaid võib-olla isegi hakkate uusi olukordi ootama ja uusi võimalusi otsima. Uute olukordadega toimetulemine on teie ajule isegi kasulik ja uuringud on näidanud, et see võib ennetada dementsust vanemas eas.