Δραστηριότητα 1: Κολομβιανή Ύπνωση

• Αντιμετώπιση αλλαγών
• Υποστήριξη άλλων ατόμων
• Συνεργασία με άλλα άτομα σε ομάδες και δίκτυα
• Διαχείριση και ηγεσία άλλων ατόμων

• Δεν χρειάζεται

Οι συμμετέχοντες/ουσες θα πάρουν μέρος σε μία άσκηση που βασίζεται στις κινήσεις και θα ακολουθούν τον/την ηγέτη/ηγέτιδα.

Χωρίστε όλη την ομάδα σε ζευγάρια. Εάν είναι μονός αριθμός, δημιουργήστε μία ομάδα 3 ατόμων.

Ο/η αρχηγός θα έχει το χέρι τεντωμένο με την παλάμη προς τα εμπρός και με τα δάχτυλα όρθια, και το τοποθετεί περίπου 20-40 εκατοστά μακριά από το πρόσωπο του/της ακόλουθου. Τότε, ο/η ακόλουθος συμπεριφέρεται σαν να είναι υπνωτισμένος/η και πρέπει πάντα να έχει το πρόσωπό στο ίδιο επίπεδο με τον/την αρχηγό. Η απόσταση μεταξύ του ζευγαριού πρέπει να είναι πάντα η ίδια. Ο/η αρχηγός θα κάνει μία σειρά κινήσεων με το χέρι (πάνω, κάτω, αριστερά, δεξιά), και στη συνέχεια, θα κάνει πιο περίπλοκες σωματικές κινήσεις. Ο/η ακόλουθος πρέπει να κινεί το σώμα του/της όπως χρειάζεται για να διατηρήσει την ίδια απόσταση. Μετά από 5 λεπτά, ζητήστε από όλα τα ζευγάρια να αλλάξουν ρόλους. Ενθαρρύνετε τους/τις αρχηγούς να προσπαθήσουν να βάλουν τον/την ακόλουθο τους σε πολλές άβολες στάσεις.

Όταν περάσουν άλλα 5 λεπτά, ζητήστε από τα μισά ζευγάρια να ενωθούν με τα άλλα μισά ζευγάρια, έτσι ώστε η καταμέτρηση να είναι 1 αρχηγός - 3 ακόλουθοι. Κάθε λίγα λεπτά, ζητήστε από μία ομάδα να ενωθεί με μία άλλη, χωρίς να αλλάζει όμως ο/η αρχηγός. Στο τέλος, όλα τα άτομα θα υπνωτιστούν από μόνο έναν/μία αρχηγό.

Boal, A. ( 2002). Games for Actors and Non-Actors . Routledge. New York, NY 

• Πώς νιώσατε όταν ήσασταν ο/η αρχηγός;
• Πώς νιώσατε όταν ήσασταν ο/η ακόλουθος;
• Υπήρχαν στιγμές που δεν θέλατε να ακολουθείτε τις κινήσεις που σας έβαζε ο/η αρχηγός να κάνετε; Πώς σας έκανε να νιώθετε αυτό και γιατί;
• Πώς νιώσατε προς το τέλος της άσκησης που ήσασταν σε μία ομάδα ακόλουθων και όλα τα άτομα ακολουθούσαν μόνο ένα άτομο;

Δημιουργήστε ανάμεικτες ηλικιακά ομάδες και ζητήστε από κάθε μέλος του ζευγαριού να είναι είτε ο/η αρχηγός είτε ο/η ακόλουθος.